中華
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魚介類
野菜・きのこ・豆類
たまご・乳製品
プリップリのえびに特製チリソースをまとわせて。
本格中華の一品です。
材料
(3~4人分)
えび(大) ・・・ 12~16尾
塩・こしょう ・・・ 少々
紹興酒 ・・・ 小さじ2
卵白 ・・・ 1個分
片栗粉 ・・・ 大さじ1強
グレープシードオイル ・・・ 適量
にんにく(みじん切り) ・・・ 1かけ
しょうが(みじん切り) ・・・ 1かけ
[A]
豆板醤 ・・・ 小さじ1強
ケチャップ ・・・ 大さじ3
醤油 ・・・ 小さじ1
[B]
中華スープまたは水 ・・・ 100cc
砂糖 ・・・ 大さじ1
オイスターソース ・・・ 小さじ1/2
長ネギ(粗みじん切り) ・・・ 1本分
水溶き片栗粉(1:1) ・・・ 適宜
ごま油 ・・・ 適宜
レタス ・・・ 適量
作り方
- 1エビは殻をむき、背ワタを取って水気を拭く。ボウルに入れ、塩・こしょう・紹興酒をしっかり揉みこみ
下味を付け、卵白を加えさらに揉み、片栗粉を加えて混ぜる。
*余分な水分が出てきたら切っておくこと。 - 2フライパンに多めの油を熱し、エビの色が赤くなるまで焼いて取り出しておく。
- 3AとBの合わせダレを作る。
- 4(2)のフライパンでにんにく・しょうがを炒め、Aを入れて香りを出すように炒める。
- 5続けてBを入れて沸騰したら、取り出しておいたエビを入れて絡める。
- 6長ネギのみじん切りを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げに香りづけにごま油を少々回しかける。
レタスを添えて盛り付ける。