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脂の乗ったサーモンをレモンバターソースで爽やかに♪
材料
(2人分)
サーモンの切り身 ・・・ 2切れ
塩、こしょう、小麦粉 ・・・ 各適量
オリーブオイル ・・・ 適量
バター ・・・ 1かけ
【レモンバターソース】
バター ・・・ 2かけ
レモン汁 ・・・ 大さじ2
塩 ・・・ 少々
【付け合わせ】
こふき芋、いんげんのソテー、トマト、等 ・・・ 適宜
レモンのスライス ・・・ 2枚
作り方
- 1サーモンは両面に塩を振り10分ほどおく。出た水気はペーパーで押さえ、コショウを振って
小麦粉をまぶす。
- 2フライパンにオリーブオイル、バターを熱し、サーモンを盛り付けるときに上になる方を下にして
弱めの中火で焼き、身が半分ほど色が変わったら裏返し、美味しそうな焼き色が付くまで焼く。
*フライパンの油をスプーンですくってサーモンにかけながら(アロゼ)火入れする。 - 3サーモンを皿に取り出し、フライパンの汚れをペーパーで拭く。
フライパンにバターを入れて弱火、バターの香りがし、色づいてきたらレモン汁を加え、
手早く混ぜて乳化させる。塩少々で味を調える。 - 4皿に盛りつけたサーモンにソースをかけ、レモンのスライスを添える。