アジアン
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グレープフルーツをサラダに使うのがベトナム風。
一度食べたらくせになる、酸っぱくて甘い爽やかな味。
材料
(4人分)
グレープフルーツ(白) ・・・ 1個
さきいか ・・・ 30g
セロリ ・・・ 1本
きゅうり ・・・ 1本
紫たまねぎ ・・・ 1/2個
万能ネギ ・・・ 3~4本
パクチー ・・・ 1袋
【ドレッシング】
ヌクマム ・・・ 大さじ2
レモン汁 ・・・ 大さじ3
グレープフルーツ果汁 ・・・ 50cc
砂糖 ・・・ 大さじ2
にんにく(みじん切り) ・・・ 1/2かけ
赤唐辛子(生)(小口切り) ・・・ 1/2本
パクチーの根&茎(みじん切り)・・・ 2株分
作り方
- 1グレープフルーツはカルチェして剥く。薄皮に付いた果汁は絞り、取っておく。
*カルチェとは:フランス調理用語で柑橘類の実を包丁で房から外し取り出すこと。 - 2セロリは筋を取って斜めスライス。きゅうりは縦半分に切り斜めスライス。万能ねぎは2cm長さに切る。
紫玉ねぎはスライス。これらをまとめてボウルに入れておく。 - 3さきいかは3cm長さに切る。パクチーは葉と茎に分けて、茎は細かくみじん切りにする。
根があればきれいに洗ってみじん切りにする。 - 4ドレッシングを作る:材料をボウルに入れてよく混ぜる。赤唐辛子の量はお好みで。
辛いのが好みなら1本入れてもよい。 - 5(2)のボウルにさきいかを混ぜて、ドレッシングを適量和えて混ぜ、しばらく冷蔵庫でマリネする。
- 6(5)にグレープフルーツを混ぜ合わせ、器に盛り、仕上げにパクチーの葉をたっぷりのせて完成。