オススメレシピ

ビーフロールブルー、キャロットラぺ添え

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材料

(4人分)
トルティーヤ         ・・・ 4枚
牛ステーキ肉         ・・・ 1枚(150g)
 塩・こしょう        ・・・ 適量
ゴルゴンゾーラ(棒状に切る) ・・・ 適量
サワークリーム        ・・・ 適量
レタス            ・・・ 適量
サルサソース(市販)     ・・・ お好みで適宜
〈ソフリット〉
玉ねぎ            ・・・ 1/2個
パプリカ(赤・黄)      ・・・ 各1/4個
ピーマン           ・・・ 1/4個

【キャロットラペ】
人参(千切り)        ・・・ 中1本
 塩‐少々
オレンジ(房をむく)     ・・・ 1/2個
レーズン           ・・・ 大さじ1
くるみ(ローストする)    ・・・ 大さじ1
〈ドレッシング〉
オリーブオイル        ・・・ 大さじ3
白ワインビネガー       ・・・ 大さじ1
塩・こしょう         ・・・ 適量

オリーブオイル        ・・・ 適量

作り方

  • 1ソフリットを作る: 
    玉ねぎ・パプリカ・ピーマンは粗みじん切りにし、フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で炒める。
    塩‐少々(分量外)をふり、こんがり茶色に色づくまで約10分ほど炒めておく。
  • 2ステーキ肉に塩・こしょうする。フライパンにオリーブオイルを熱し、肉を片面1分ずつ焼く。
    バット等にとり、アルミ箔をかぶせて10分ほど保温する。
    保温終わってから2cm幅に切っておく。
  • 3トルティーヤは電子レンジで20秒温める。
    サワークリーム・レタス・②の肉、①ソフリット、ゴルゴンゾーラをのせて巻く。
  • 4キャロットラぺ:
    人参は塩‐少々で揉み、オレンジ、細かく砕いたくるみとともに、ドレッシング適量で和える。
  • 5③ビーフロールは半分に斜め切りにして皿に盛り付け、キャロットラペを添える。

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