オススメレシピ

牛筋の煮込み

和風

牛肉

野菜・きのこ・豆類

材料

(4~6人分)
牛すじ肉          ・・・ 500~600g
ごぼう           ・・・ 1本
大根            ・・・ 1本
人参            ・・・ 1本
【煮汁】
水             ・・・ 2リットル
酒             ・・・ 100cc
砂糖            ・・・ 大さじ1~
だしの素(顆粒)      ・・・ 小さじ2
醤油            ・・・ 150~200cc

万能ねぎ(小口切り)    ・・・ 適量

作り方

  • 1牛すじは水洗いし、水から30分ほど茹でこぼす。これを2回する。
    *下処理は肉の臭みをとるので大事!
  • 2①をひと口大に切り、フライパンで油は引かずに表面を焼く。
    大根・人参・ゴボウは乱切り。
    こんにゃくは水から下茹でして、ひと口大にちぎる。
  • 3鍋に水2リットル、牛すじとゴボウを入れて火にかける。煮立ったら中火、アクは丁寧に取る。
    大根・人参・こんにゃくを入れ、酒・砂糖・だしの素・醤油(少なめに入れて)を加えて30分煮込む。
    火を止めて冷まし、また30分煮込む。途中味をみながら調整する。これを2~3回繰り返し、
    牛すじが柔らかくなるまで2~3時間かけて煮込む。
    *スジ肉は柔らかくなるまで時間がかかる。
  • 4③をうつわに盛り、ネギを散らす。

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