エスニック
サラダ
春
夏
魚介類
野菜・きのこ・豆類
果物
海老やアボカド、豆を合わせてスパイシーなサラダに。
材料
(6人分)
海老 ・・・ 6尾
アボカド(2cm角切り) ・・・ 1個
紫玉ねぎ(1cm角切り) ・・・ 1/4個
セロリ(1cm角切り) ・・・ 1/2本
きゅうり(1cm角切り) ・・・ 1本
ミニトマト(1/4くし切り) ・・・ 6個
いんげん豆(茹でて1cm長さ)・・・ 6本
キドニービーンズ缶(S&W) ・・・ 1缶
塩・こしょう ・・・ 適量
にんにく(磨りおろし) ・・・ 少々
クミンパウダー ・・・ 小さじ1/2
コリアンダーパウダー ・・・ 小さじ1/4
ライム果汁 ・・・ 1個分
EXVオリーブオイル ・・・ 適量
パクチー ・・・ 適宜
作り方
- 1海老は殻を剥き、背ワタを除いて塩(分量外)で洗い、水気をふく。
さっと茹でて粗熱が取れたら2cm長さに切る。 - 2ボウルにアボカド以外の材料全て入れて混ぜ合わせる。最後にアボカドを加える。
オリーブオイルをまわしかけ、お好みでパクチーを散らす。