アジアン
鍋物
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牛肉
野菜・きのこ・豆類
たまご・乳製品
ごはん・穀類・麺類
お野菜がたっぷり食べられる韓国焼肉鍋。
材料
(4人分)
牛肉(すき焼き用) … 300g
プルコギャン(焼き肉のタレ) … 適量
キャベツ … 1/4コ
玉 葱 … 1コ
ピーマン … 1コ
赤ピーマン … 1コ
人 参 … 小1本
えのき … 1袋
生しいたけ … 4枚
万能ネギ … 1/2束
牛スープ … 適量
卵 … 適宜
うどん(きしめん) … 2~3玉
プルコギャン … 適宜
サラダ油 … 適宜
作り方
- 1肉は食べやすく切り、プルコギャンにつけておく。(30分くらい)
- 2キャベツ、玉ねぎ、人参、しいたけ、ピーマンは細切り。
えのきは根元を切り落とす。青ネギは5cm長さに切る。 - 3焼き肉プレートに油を熱し、牛肉を炒め、上から野菜をのせる。
- 4プルコギャン少々をまわしかけ、炒め合わせる。
焦げそうになったらスープを足し、薄くなったらプルコギャンを足す。 - 5とき卵をつけていただきます。
具がなくなったら煮汁にスープを足して、うどんを加え、汁によくからめて食べる。