中華
春
夏
秋
冬
鶏肉
野菜・きのこ・豆類
しっとり鶏肉と胡麻だれの絶妙な組み合わせ。
中華の定番前菜☆
材料
(4人分)
鶏もも肉 ・・・ 1枚
塩、紹興酒 少々
ねぎの青い部分 ・・・ 1本分
しょうが(スライス)・・・ 2~3枚
きゅうり ・・・ 1本
くらげ ・・・ 適宜
【棒々鶏ソース】
芝麻醤 ・・・ 大さじ3
しょうゆ ・・・ 大さじ3
酢 ・・・ 大さじ3
さとう ・・・ 大さじ3
ラー油 ・・・ 小さじ1/2
ねぎのみじん切り ・・・ 1/4本
にんにく 〃 ・・・ 小さじ1
しょうが 〃 ・・・ 小さじ1
作り方
- 1下準備:
・くらげは水洗いしてから暫く水に浸して塩気を抜く。
・きゅうりは千切りに切り揃える。 - 2レンジで蒸し鶏を作る:
耐熱用の皿に鶏もも肉をのせる。塩少々をふり、紹興酒を振りかけ、
ねぎの青い部分、しょうがを加え、ふんわりラップをする。
レンジ600Wで2分、ひっくり返して1分、肉がほんのりロゼ色になるくらいに加熱する。
しばらくそのままにして冷ます。 - 3棒々鶏ソースを合わせ、鶏の蒸し汁を少し加えて混ぜ、味を整える。
ねぎ・にんにく・しょうがのみじん切りも加える。 - 4(2)蒸し鶏は包丁で押して肉を平らにしてから、肉の繊維に沿って細く切る。
- 5皿に、きゅうり・蒸し鶏・くらげを盛り、ソースをかける。