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材料

(2人分)
鰆(骨なし)    … 2切れ
粒マスタード    … 適量
塩、こしょう    … 少々

小麦粉、たまご、パン粉  … 適量
揚げ油          … 適量
レモン          … 適宜

作り方

  • 1さわらの切り身は半分に切り、皮目の真ん中に包丁で切りこみを入れる。
    切れ目を開き、粒マスタードを塗ってはさむ。
  • 2塩コショウして、小麦粉→たまご→パン粉の順に衣をまぶす。
    中温の油で揚げる。
  • 3お皿に盛り付け、レモンを添えていただきます。

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