洋風
汁物・スープ
春
夏
秋
冬
豚肉
野菜・きのこ・豆類
たまご・乳製品
野菜の旨味と甘味がたっぷり!イタリアの野菜スープ。
材料
(5~6人分)
にんじん ・・・ 小1本
じゃがいも ・・・ 1個
たまねぎ ・・・ 1個
セロリ ・・・ 1/2本
さやいんげん ・・・ 8本
トマト ・・・ 2個
トマト缶 ・・・ 1缶 (400cc)
にんにく(潰す) ・・・ 大1かけ
パセリ(みじん切り) ・・・ 適量
チキンスープ ・・・ 1リットル
ウインナソーセージ ・・・ 8~10本
塩、こしょう ・・・ 各適量
EXVオリーブオイル ・・・ 適量
パルミジャーノレジャーノ ・・・ 適量
バジル ・・・ 5~6枚
作り方
- 1にんじん・じゃがいも・たまねぎ・セロリは1cm角に切り、じゃがいもは水にさらす。
さやいんげんは1cm長さに切る。にんにくは潰す。パセリは刻む。
- 2鍋にオリーブ油を熱して、にんにく・パセリを弱火で炒め、香りが立ったら、(1)の野菜を加え、
水分を飛ばしながらじっくり炒める。
塩、こしょうして、チキンスープを加え、時々混ぜながら、少し煮る。 - 3トマトは皮を湯むきして種を取り、1cm角。トマト缶はザルなどで漉して種と皮を取り除く。
- 4ソーセージ・トマト・トマト缶を加え、さらに30分ほど、野菜が柔らかく全体がトロリとするまで煮る。
最後に、塩、こしょうで味を調え、バジルをちぎって加える。
- 5うつわによそり、EXVオリーブオイルをひとまわしかけ、パルミジャーノを振る。