和風
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冬
魚介類
野菜・きのこ・豆類
金目鯛の彩りが映える、野菜たっぷりの一品。
材料
(4人分)
金目鯛 ・・・ 4切れ
たけのこ ・・・ 1/4個
長ネギ ・・・ 1本
にんじん ・・・ 2/3本
しめじ ・・・ 小1パック
みつば ・・・ 1束
【下味】
塩 ・・・ 小さじ1強
酒 ・・・ 大さじ1強
【合わせ調味料】
酒 ・・・ 大さじ2
塩 ・・・ 小さじ1
ごま油 ・・・ 大さじ2
作り方
- 1金目鯛に塩(多め)、酒をふり下味をつける。
- 2たけのこ、にんじん、長ネギは千切り、しめじは小房に分け、みつばは3cmのざく切りにする。
- 3器(蒸し器に入れられるもの)に金目鯛を並べ、その上に野菜(みつばは軸だけ)を彩りよく乗せる。
- 4合わせ調味料を上からかけ、蒸気の上がった蒸し器で10分蒸す。
- 5蒸し器のふたを開け、みつばの葉を散らし、さらに2分蒸して、できあがり。