和風
サラダ
春
夏
秋
豚肉
野菜・きのこ・豆類
果物
豚肉とキャベツに梅ワサビを利かせてさっぱりと。
材料
(4人分)
キャベツ … 小1/2個
豚ロースしゃぶしゃぶ用 … 200g
万能ねぎ … 適量
塩 … 適量
【たれ】
梅干(しそ漬け) … 大2個
練りワサビ … 小さじ2
[A]
太白ごま油(白) … 大さじ3
酢 … 大さじ1
淡口しょうゆ … 大さじ1
塩 … ひとつまみ
作り方
- 1キャベツは7~8mm幅に切る。万能ネギは小口切り。
- 2鍋にたっぷりお湯を沸かして塩を入れる。キャベツを入れて 1~2分茹で、
ザルですくって水 気を切る。冷めてから水気をしっかり絞っておく。 - 3続けて(1)茹で湯に豚肉を一枚ずつさっとくぐらせ、氷水にさらして水気を取り、
ひと口大に切る。 - 4梅干は種を取って細かくたたく。
ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、梅干と練りワサビを加えて混ぜて味をみる。 - 5(4)に豚肉とキャベツを加えてよく和える。
うつわに盛り付けて、青ネギを散らす。