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野菜・きのこ・豆類
たまご・乳製品
イタリア・ピエモンテ州の郷土料理。
ニンニク・アンチョビ・オリーブオイルのソースで、
旬の野菜をいっぱい食べましょう!
材料
(作りやすい量)
にんにく ・・・ 1株 (70g位)
牛乳 ・・・ 約200cc
アンチョビ(オイルを除く)・・・ 40g
EXVオリーブオイル ・・・ 200cc
無塩バター ・・・ 1かけ (10g)
旬の野菜いろいろ ・・・ たっぷり
作り方
- 1小鍋に皮をむいて芯を取り除いたニンニク、冷たい牛乳をひたひたに被るくらいまで入れ、
弱火で10~12分ほど、柔らかくなるまで煮る。
*途中で水分が少なくなったら、水を適宜足してください。 - 2柔らかくなったニンニクを取り出して牛乳を捨てる。その鍋にオリーブオイルを入れて少し温める。
- 3ミキサーにアンチョビとニンニク、温めたオリーブオイルを少し入れて攪拌する。ペースト状になったら
残りのオリーブオイルも全部加えて滑らかになるまで攪拌する。 - 4鍋に(3)を戻し入れ、一度煮立ててから火を止め、仕上げにバターを加える。
- 5(4)を保温のできる器(バーニャポット)に入れる。温めながら食べやすい大きさに切った野菜を
付けていただきます。
冷蔵庫で3週間ほど保存OK。