アジアン
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鶏肉
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韓国の伝統的な薬膳鍋料理。
家庭で手軽に作れるように丸鶏ではなく、骨付きもも肉で作ります。
材料
(4人分)
骨付き鶏もも肉 ・・・ 4本
塩 ・・・ 適量
もち米 ・・・ 1/2カップ
にんにく ・・・ 3かけ
しょうが ・・・ 1塊
松の実 ・・・ 大さじ2
鶏ガラスープ ・・・ 1.4リットル
*南部鶏スープ1袋+水
酒 ・・・ 100cc
なつめ(乾燥) ・・・ 4個
甘栗 ・・・ 8粒
ねぎの青い部分 ・・・ 1本分
ごぼう ・・・ 1/4本
まいたけ ・・・ 1パック
塩 ・・・ 適量
白髪ねぎ ・・・ 適量
三つ葉 ・・・ 〃
糸唐辛子 ・・・ 〃
ごま油(好みで) ・・・ 〃
作り方
- 1下準備:もち米は洗い、30分ほど水に漬けたらざるにあげておく。
- 2骨付きもも肉の骨に沿って包丁で切れ目を入れ、観音開きして肉を広げ、塩をふる。
にんにく、ショウガは薄切りにする。
- 3ごぼうはささがきにして水にさらす。まいたけは手で裂く。三つ葉はざく切り。
- 4(2)の肉‐1本に対し、もち米‐大さじ1、薄切りのニンニク、ショウガを各2~3枚、松の実‐少々を
開いた肉の内側に入れて楊枝で閉じる。さらにタコ糸で肉をぐるぐるに巻いて縛る。 - 5大きな鍋に鶏がらスープ(南部鶏スープ1袋に水を足して1.4リットルにする)、酒、ねぎの青い部分、
なつめ、甘栗、(2)で残ったニンニク、ショウガ、もち米、松の実も入れて火にかけて沸騰させる。 - 6沸騰した(5)の鍋に(4)の鶏肉を入れる。灰汁がでたら取り除き、弱火で1時間ほど煮込む。
- 7鶏肉が柔らかくなったら、ごぼうを入れて少し煮て、まいたけも加えて塩で味を調える。
- 8鶏肉を縛っているタコ糸、楊枝を取り除き、うつわに盛る。スープを注ぎ、白髪ねぎ、糸唐辛子をのせ、
三つ葉を添える。ごま油を回しかけるとコクが出ます。