洋風
春
冬
魚介類
野菜・きのこ・豆類
ごはん・穀類・麺類
菜の花のほろ苦さとアサリの旨味が美味しい!
春にオススメのパスタ。
材料
(2人分)
バリラスパゲッティ(1.4mm) ・・・ 160g
菜の花 ・・・ 1/2~1束
あさり(特大) ・・・ 12個
にんにく(みじん切り) ・・・ 1かけ
鷹の爪(小口切り) ・・・ 1本
EXVオリーブオイル ・・・ 適量
塩 ・・・ 適量
作り方
- 1大きな鍋に湯を沸かし、塩を入れて海水ほどの濃度に調節する。
アサリは海水ほどの塩水につけて砂を吐かせておく。
菜の花は3cm長さに切る。 - 2スパゲティを茹で始める。タイマーを標準ゆで時間より2分前にセットする。
- 3フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火にかけ、にんにくが軽く色づいて
香りが出てきたらアサリを加えてざっと全体を合わせる。パスタの茹で汁を50ccほど加えて、
蓋をしてアサリの口を開かせる。 - 4タイマーが鳴ったら菜の花を鍋に入れて約30秒茹でる。ザルでパスタと一緒にすくって
水気を切り、(3)フライパンに加えて、お玉1杯分 (100cc) の茹で汁も加える。
全体を軽く合わせ、EXVオリーブオイルを加えて手早く混ぜ合わせて皿に盛る。
*塩味が足りない場合は塩少々で味を調える。