アジアン
春
夏
秋
冬
鶏肉
野菜・きのこ・豆類
ごはん・穀類・麺類
タレに漬け込んで焼くだけ!簡単に作れるタイ風焼き鳥。
材料
(2~3人分)
鶏もも肉 ・・・ 2枚
【タレ】
オイスターソース ・・・ 大さじ4
ナンプラー ・・・ 大さじ2
レモングラス(葉) ・・・ 5~6本
レモン汁 ・・・ 大さじ2
はちみつ ・・・ 大さじ2
ジャスミン米 ・・・ 2合
水 ・・・ 目盛りより少し少な目
松の実 ・・・ 大さじ2~3
グレープシード油 ・・・ 適量
パクチー ・・・ 適量
作り方
- 1タレを合わせておく。
レモングラスは4~5cm長さに切る。 - 2鶏肉は包丁で筋切りをして、肉の厚みを開き、肉の表面をフォークで突き刺して、
ジップロックに入れてタレも加えて漬け込む。*最低でも1時間、一晩つけるのがオススメ。 - 3漬け込んだ肉はタレをよくふき取り、グリルパンで焼く。皮目にきれいな焼き色がついたら裏返し、
しっとりと焼き上げる。 - 4残ったタレは鍋で少々煮詰める。
松の実はひたひたの油でほんのり揚げて、炊きあがったジャスミンライスに混ぜる。 - 5肉を食べやすい大きさに切り、ごはんを添えて、タレをかける。
パクチーのざく切りを散らして出来上がり。
レモングラスは本来ならば茎の部分を使いますが、アジアの食材店、ネットでの販売になります。
茎を使用する場合は、2本分を小口切りにして加えてください。