中華
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魚介類
野菜・きのこ・豆類
旬の牡蠣を中華の定番に。
ふっくらジューシーに仕上げるコツ満載です。
材料
(4人分)
牡蠣 ・・・ 大16個
舞茸 ・・・ 大1パック
ピーマン(緑・赤) ・・・ 各1個
長ネギ(細め) ・・・ 1本
生姜 ・・・ 1かけ(10g)
片栗粉 ・・・ 適量
揚げ油 ・・・ 適量
[A]
砂糖 ・・・ 小さじ2
紹興酒 ・・・ 大さじ2
醤油 ・・・ 小さじ2
オイスターソース ・・・ 小さじ2
こしょう ・・・ 少々
鶏がらスープ ・・・ 50cc
片栗粉 ・・・ 大さじ1弱
作り方
- 1牡蠣は片栗粉をまぶしてやさしく流水で洗う。舞茸は大きめのひと口大にほぐす。
ピーマンはひと口大に乱切り。長ネギは斜め薄切りに。生姜は皮をむいて小さく薄切りにする。 - 2ボウルにAを合わせておく。
*鶏がらスープは、お湯50cc+鶏ガラだし 小さじ1/2を溶かす。 - 3フライパンに湯を沸かし(1)の牡蠣を入れて手早く茹で、湯を切って熱いうちにペーパータオルに
軽くはさみ、水気を取る。片栗粉をていねいにまぶしつけ、霧吹きで水をかける。
*揚げる前に牡蠣に水をかけておくと、油の中で粉が散るのを防げる。 - 4フライパンに揚げ油を入れて170℃に熱し(3)の牡蠣を入れて表面がカリッとするまで揚げて、
網に取りだす。舞茸とピーマンもさっと素揚げして油を切る。 - 5フライパンの油を切り、長ネギと生姜を入れて弱火で炒め、香りが出たら(4)を戻し入れ、
Aを回し入れ、全体に味が絡めば出来上がり。