和風
サラダ
春
夏
秋
野菜・きのこ・豆類
旬のナスをサッと揚げて、マリネ☆
冷たく冷やして召し上がれ~。
材料
(4人分)
短なす ・・・ 4~5個
揚げ油 ・・・ 適量
枝豆(むき身) ・・・ 1/2カップ
にんじん(細い部分) ・・・ 5cm
大根 ・・・ 5cm
セロリ ・・・ 20cm
きゅうり ・・・ 1本
長ネギ ・・・ 1本
【ドレッシング】
EXVオリーブオイル ・・・ 大さじ5
白ワインビネガー ・・・ 大さじ2と1/2
しょうゆ ・・・ 大さじ1
アンチョビ ・・・ 3枚
にんにく(すりおろし)・・・ 1/2かけ
塩 ・・・ 小さじ1/2
こしょう ・・・ 適量
作り方
- 1なすはヘタを付けたままガクを丸く切り落とし、身は縦に8~10本、包丁で切りこみを入れ、
塩水でアク抜きをしてしっかり水気を切り、揚げ油で素揚げする。 - 2枝豆は塩茹でして、さやから豆をだして1/2カップ用意する。
- 3にんじん、大根、セロリは5cmの千切り。きゅうりは縦半分に切り、種を取り除いて5cmの千切り。
ねぎは5cm長さの白髪ねぎにする。これらを水にさらして水気をよく切る。 - 4ドレッシングを作る:アンチョビは包丁でよく叩いて潰す。ボウルに材料全てを入れて、
乳化するまでよく混ぜる。 - 5(3)の野菜と枝豆、ナスをひねってボウルに入れ、ドレッシングをかけて合わせ、冷蔵庫で冷やす。
- 6器になす以外の野菜を敷いて、なすをひねって乗せる。
時間をおいたほうが味がなじんで美味しいです。