サラダ
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冬
野菜・きのこ・豆類
たまご・乳製品
トマトの中に宝石を散りばめて・・・
材料
(3人分)
トマト ・・・ 3個
ホタテ貝柱 ・・・ 2個
モッツァレラチーズ ・・・ 50g
アボカド ・・・ 1/3個
きゅうり ・・・ 5cm
セロリ ・・・ 5cm
【ドレッシング】
オリーブオイル ・・・ 大さじ3
白ワインビネガー ・・・ 大さじ1
塩・こしょう ・・・ 適量
【バジルソース】
バジルの葉 ・・・ ひとつかみ
塩・オリーブオイル ・・・ 適量
作り方
- 1トマトは皮を湯剥きし、ヘタを落として中身をくりぬき、カップにする。
くり抜いた中身は種を除き5mm角に切り、水気を切って冷やす。 - 2ホタテは軽く塩コショウし、オリーブオイルでさっとソテーし4mm角に切って冷やす。
- 3きゅうりは皮を剥いて塩をふる。しんなりしたら水気を切り5mm角に切る。
アボカド・セロリ・モッツァレラチーズもそれぞれ5mm角に切り、合わせて冷やしておく。 - 4バジルソース:
バジルはみじん切りにし、オリーブオイルを加え塩コショウで味を調える。 - 5②、③をドレッシングで和え、①のトマトカップに入れる。
皿に盛り、バジルソースをかける。