洋風
春
夏
秋
冬
鶏肉
野菜・きのこ・豆類
イタリアン伝統の〈カチャトーラ〉を和野菜で煮込み、
親しみやすい味付けにしました。
材料
(4人分)
鶏もも肉 ・・・ 2枚
塩、こしょう、小麦粉 ・・・ 適量
にんにく(潰す) ・・・ 1かけ
玉ねぎ ・・・ 1/2個
白菜 ・・・ 1/4株
大根 ・・・ 5cm
舞茸 ・・・ 2パック
春菊 ・・・ 1袋
アンチョビ(細かく叩く)・・・ 20g
白ワインビネガー ・・・ 50ml
白ワイン ・・・ 150ml
和風出汁 ・・・ 100ml
実山椒の佃煮 ・・・ 大さじ1強
EXVオリーブオイル ・・・ 適量
作り方
- 1玉ねぎは1cm幅に細切り。
大根は厚く皮を剥いて1cm角の棒状に切る。
白菜は、軸はひと口大に切り、葉は大きめに切る。
舞茸は食べやすくほぐす。
春菊は葉をつまむ。 - 2大きめの鍋に潰したニンニクとオリーブオイルを多めに入れて中火にかけ、
香りが出たら白菜の軸、玉ねぎ、大根、叩いたアンチョビを加え、中火~弱火にかけておく。 - 3鶏肉は厚みが均等になるように開き、4枚に切る。塩コショウして小麦粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮めから入れてしっかり焼き色をつける。裏返して
身はさっと焼く。白ワインビネガーを振って煮つめ、白ワインを加えてアルコールを飛ばす。 - 4鶏肉を(2)に入れて白菜の葉、舞茸、実山椒を加えて和風出汁を注ぐ。
煮立ったら火を弱めて15分ほど煮込む。 - 5仕上げに春菊をさっと煮て、塩コショウで味を調え出来上がり。
うつわに盛り付け、EXVオリーブオイルをまわしかける。