オススメレシピ

じっくり煮込んだビーフシチュー

洋風

おもてなし

牛肉

野菜・きのこ・豆類

材料

(4~5人分)
牛肉シチュー用       ・・・ 800g~1kg
 (スネ肉、バラ肉、等)
赤ワイン          ・・・ 400cc
香味野菜
・玉ねぎ(薄切り)     ・・・ 1個
・人参(薄切り)      ・・・ 1/4本
・セロリの葉(ざく切り)  ・・・ 1本分
・ローリエ         ・・・ 1枚
・にんにく(潰す)     ・・・ 3片
・パセリ(ざく切り)    ・・・ 1~2本
・黒粒こしょう       ・・・ 小さじ1/2
塩、こしょう        ・・・ 適量
強力粉(肉にまぶす)    ・・・ 大さじ2~3
バター           ・・・ 30g
トマトペースト       ・・・ 大さじ1
バルサミコ酢        ・・・ 大さじ1
強力粉(振り入れる)    ・・・ 大さじ2~3
水             ・・・ 400cc
コンソメ          ・・・ 1個
グラニュー糖        ・・・ 小さじ1
タイム(葉をちぎる)    ・・・ 2枝
【野菜類】
じゃがいも         ・・・ 中3個
人参            ・・・ 1本
バター           ・・・ 適量
イタリアンパセリ(飾り用) ・・・ 適量 

作り方

  • 1牛肉は香味野菜とともに赤ワインに漬け込む。*最低1時間~できれば1晩。
  • 2(1)を肉・香味野菜・ワインに分ける。肉は水気をふいて塩コショウ、粉をまぶす。
  • 3深めのフライパンにバターを入れて加熱、肉の表面を焼き色を付けて取り出す。
  • 4続けて香味野菜を入れて弱火で5分、肉の焦げをこそげながらよく炒める。トマトペースト、
    バルサミコを加えて1分、さらに粉を振り入れ、全体をからめて2分炒める。
    ワインを加えて底をこそげながら煮立ててアルコール分をとばす。
  • 5(4)を煮込み用鍋に移し入れ、水・コンソメ・グラニュー糖・タイム・肉を戻し入れる。
    煮立ったらアクを取り、弱火でコトコト2時間~煮込む。
    *圧力鍋を使用する場合:30~40分加圧、火を止めて自然放置で圧を抜く。
  • 6じゃがいもは皮を剥いて4つに切り、水にさらしデンプンを取る。
    人参も皮を剥き、縦長に乱切り。別鍋でそれぞれを時間差で固めに塩ゆでする。
    マッシュルームは土をふき取り軸を切る。
    これらをフライパンでバターソテーする。
  • 7(5)の肉が柔らかくなったら取り出し、鍋の香味野菜と煮汁をザルで濾す。
    濾した煮汁は鍋に戻し入れ、肉とソテーした野菜を加えて全体の味がなじむまで少々煮て、
    塩コショウで味を調える。
  • 8お皿に盛り付け、イタリアンパセリをあしらい、出来上がり♪

*香味野菜とワインの旨味を引き出すため水分量は少なくしています。肉の量を半分で作る際にもその他材料は
 レシピ通りの分量で作ってください。
*煮込む際には必ず肉がスープに浸るように、水分が足りない場合はワインや水を足して調整してください。
 また、煮込む鍋は小さいサイズまたは深い鍋をお勧めしています。浅い鍋やフライパンは水分が蒸発するので
 不適です。

PageTop