サラダ
春
魚介類
野菜・きのこ・豆類
アンチョビオイルをかけるだけ!
春キャベツをモリモリ食べられます!!
材料
(作りやすい量)
春キャベツ ・・・ 1/2個
アンチョビ ・・・ 8~10枚(20g)
EXVオリーブオイル ・・・ 大さじ3
にんにく ・・・ 1かけ
作り方
- 1キャベツはひと口大に手でちぎり、水に放ってパリッとさせる。
- 2アンチョビは粗みじん切り。小さい鍋にオリーブオイル、潰したニンニクを入れて、
香りが出たら取り出し、アンチョビを加える。 - 3水気を切ったキャベツに(2)をかけてよく和える。
うつわに盛り、完成!