おつまみ
春
夏
秋
冬
魚介類
野菜・きのこ・豆類
チャチャっと簡単メニュー☆
彩り良し!味よし!おつまみに!
材料
(4人分)
豆苗 … 2束
桜エビ … 大さじ4
塩 … 小さじ1/2
グレープシードオイル … 少々
にんにく(みじん切り) … 1かけ
作り方
- 1豆苗は根っこを切り落とす。
- 2にんにくをフライパンで、グレープシードオイル少々をからめたら弱火、
きつね色になるまで炒り、キッチンペーパーに取り出しておく。 - 3フライパンに豆苗を並べ入れ、桜エビを散らして入れる。
塩-小さじ1/2、水-大さじ3、グレープシードオイル-少々を回しかけ、蓋をして強火で1分、
蒸し炒めする。 - 4器に取り出し、(2)にんにくチップを散らしてかける。