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辛味とダシの旨味がベストマッチ!豆腐と卵でマイルドに
材料
(2人分)
おぼろ豆腐 ・・・ 1丁
豚バラ薄切り肉 ・・・ 150g
白菜キムチ ・・・ 120g
アサリ ・・・ 1パック(200g)
長ねぎ ・・・ 1本
しめじ ・・・ 小1個
たまご ・・・ 2個
糸唐辛子 ・・・ 適宜
【いりこ出汁】(基本分量)
水 ・・・ 1リットル
煮干し ・・・ ひとつかみ
ごま油 ・・・ 適量
【タデギ】(基本分量)
韓国唐辛子 ・・・ 大さじ4
コチュジャン ・・・ 大さじ1
白すり胡麻 ・・・ 大さじ1
醬油 ・・・ 大さじ2
酒 ・・・ 大さじ2
みりん ・・・ 大さじ1
ごま油 ・・・ 大さじ3
ダシダ ・・・ 小さじ1
[A]
ごま油 ・・・ 大さじ3
にんにく(みじん切り)・・・ 小1かけ
しょうが(みじん切り)・・・ 小1かけ
作り方
- 1下準備:
・鍋に水を張り、煮干しの頭と内臓を除いて入れて1時間ほど置き、火にかける。沸騰したら弱火にして
10分ほど煮出す。
・アサリは塩水に浸して砂を吐かせる。 - 2タデギを作る:小鍋にAを入れ、弱火で炒めて香りが出たら残りの調味料を全部入れ、照りが出るまで
練って混ぜる。 - 3長ねぎの白い部分は斜め薄切り、青い部分は小口切りにする。しめじは小房に分ける。
豚バラ肉は3~4cm長さに切る。 - 4鍋にごま油を熱し、豚バラ・キムチを炒め、アサリも加えて軽く炒めたら、タデギ‐基本分量の半分を
加えて全体を混ぜる。 - 5いりこ出汁‐2カップを加え、煮立ったらアクを取り、ねぎ(白い部分)・しめじを加える。
- 6豆腐を軽く崩して入れ、ねぎ(青い部分)、たまごを割って加え、蓋をしてたまごが半熟になるまで
煮る。糸唐辛子をあしらって出来上がり。