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鶏肉
たまご・乳製品
パリッと焼いた鶏肉に、あおさと生クリームのソースをかけて。
材料
(2人分)
鶏もも肉 ・・・ 2枚
塩・こしょう ・・・ 各適量
出し汁 ・・・ 1カップ
あおさ(乾) ・・・ 軽く一握り(3~5g)
生クリーム(35%) ・・・ 1/2カップ
醬油 ・・・ 小さじ1
塩 ・・・ ひとつまみ
木の芽 ・・・ 適量
作り方
- 1鶏肉は軽く筋切りして余分な脂肪を取りのぞき、両面に軽く塩・コショウする。
- 2フライパンに鶏肉を皮目から入れて中火。そのまま動かさずに香ばしい焼き色が付くまでそのまま
じっくり焼く。7割ほど火が入るまで焼いたら裏返し、もう片面は軽めにしっとり焼いて火を通し、
取り出す。 - 3フライパンに残った脂を軽くペーパーで押さえて取りのぞき、出し汁を注ぎ、中火にかける。
木べらでフライパンに付いた鶏肉の旨みをこそげ落とす。 - 4あおさを加えて出し汁に馴染ませ、生クリームを加え、軽くとろみが付くまで煮つめて、醬油と塩で
味を調える。 - 5うつわに(4)のソースを敷き、食べやすく切った鶏肉をのせる。木の芽を盛って出来上がり。